Herbalife Product | Pengedar Herbalife | Herbalife Distributor Malaysia

Day # 59 ( 27th  May 2009)

Hari ni pun not much to tell, pagi -pagi dah bz with all  the works, bertimbun2 keje..but OK lah, aku tak stress sangat dengan work load nih, sebab setel la satu2..erm..tadi nampak di sekitar Kajang, Toyota Celica 1974 warna silver sangat cantik but too fast untuk aku snap gambarnya. ( haha dah jadi blog kereta la pulok asik citer keta jer)

Ok, Malam ni kejap tadi aku timbang kak M dari Putrajaya yang baru 3 minggu consume HL ni..umah dia dekat jer ngan umah aku huhu..happy akak tu sebab dah turun 2kg dan been noticed by kawan-kawan 1 opis dia pasal perubahan pada kulit muka dia. Husband dia pun happy, dan siap tanya aku macam mana nak jadi dealer HL ni.Huh, perkembangan yang bagus sebab makin ramai le team untuk sama-sama berusaha. Cayalah Kak M, teruskan usaha yer, kami akan sentiasa membantu . Apa yang penting? KERJASAMA!! cam wonderpet lak aku melalut.

Kepada En. Wan di Rompin Pahang, dan Jen di Sarawak, aku minta maaf sebab tak dapat nak buat body weight analysis kat korang sebab jauhnya umangaih..tapi insyaAllah kalau folo betul2 apa yang aku bagitau tu, insyaAllah akan berhasil. Aku akan jumpa korang bile aku pegi ke sana nanti OK? Aku nak ke Kuantan kot dalam masa 2-3 bulan akan datang ni . Sarawak tu kene tunggu dulu la yer, but aku akan pantau dari jauh la.CUma korang jangan MENGELAT lak. OK?

Ha..citer pasal timbang-menimbang ni, Ok as promised semalam, ini adalah UPdate timbangan aku yang latest :

Date Measured : 27th May 2009

Day Consumed : 58

Height : 169 cm

Weight:

Current Weight :  74.2 kg  Ideal Weight          : 65.0 kg  Starting  Weight    : 80.3 kg           

Total weight to Lose :  15.4 kg     Kilo already lose :   6.1 kg     Kilo to Lose more : 9.3 kg

Waist :

Current Waist size : 34 inch       Starting Waist size : 36 inch       Inch Lose : 2

%Body Fat Range / %Julat Lemak badan :

Current  : 24.0    Ideal : 14.5          Starting  : 28.7

% Body Water / % Air dalam badan :

Current : 55.6       Ideal : 65           Starting : 54.3

%Muscle Mass / % Jisim Otot :

Current : 54.6                                 Starting : 52.2

Physique Ratings / Rating Fizikal :

Current : 3  (Solidly built )    Ideal : 5 ( standard)      Starting : 3 (Solidly built)

Bone Mass / Jisim Tulang :

Current : 3.0           Ideal : 3.29        Starting : 3.0

Metabolik Age / Usia Metabolik :

Current : 38             Ideal : 31          Starting : 52

Viseral Fat / Lemak organ dalaman :

Current : 11+               Ideal : 1-4         Starting : 13+

Next Measurement : 10th June 2009

Ni menu aku untuk hari ni ( hari ke 59 )

Day # 59 ( 27th  May 2009)

Breakfast (07.30am)

Morning Snack (10.00am)

Lunch ( 2.30pm)

Tea break (4.00pm)

Dinner ( 07.45pm)

Supper ( 10.30pm)

• Will Update

NGantuk lah, citer kat TV pun tak best malam ni, harapkan CSI Vegas jer yang OK tadi

Day # 58 ( 26th  May 2009)

Adus, im back in office after 2 tiring weeks. sorry sebab tak dapat nak update week #7 dan week # 8 but basicly sama jer rutin nyer cuma a superb BZ sebab ada staff sini brenti, so bebanan keje dia pegi kat orang2 yang terhampir la..aduss rasa nak brenti jer

erm..Ahad haritu aku terjumpa satu menda yang aku memang longing sangat nak tengok dengan mata kepala aku sendiri..huhu but ingat nak share gak lah dengan korang semua. Sape2 yang kaki kereta maybe minat la..yang tak minat mungkin akan cakap aku ntah hape2 jer.

Aku jumpa Mitsubishi Galant (KUDA) left hand drive very rare. aku bet ada sebijik ni jer kat Malaysia yang in good condition macam ni..tak caya tengok gambar

2 Door tu..memang rare. Aku mmg minat gler oldies macam ni..macam Opel Manta, Toyota Celica. Ford Cortina, Ford Turino  (all 70`s car) tapi susah nak dapat yang cun. Kalau ada pun owner nak simpan sendiri. huhuhu..

OKay, bout me, good news pasal Herbalife Shapeworks yang aku nak share is, aku dah boleh selongkar balik dah almari baju lama aku, dan ambik balik seluar saiz 34" yang dah lebih 3 tahun aku tak muat pakai. Ini minggu ke 9 aku start consume Herbalife Shake. Dan dengan bangganya aku simpan seluar saiz 36" aku yang baru jer beli 2 bulan lepas. huhu..rasa rugi pulak beli..tapi takper. Lepas ni aku dah tak payah beli lagi dah seluar baru. Pakai jer balik seluar lama sebab dah muat semula Sape yang nak seluar aku tu nanti aku lelong dalam Mudah.com.my yer

Oh..malam ni malam menimbang rupanya ! Tak sabar nak tengok penimbang Tanita yang saja aku sorok bawah almari. Tengok hari-hari tak thrill..hehe..tunggu yer aku update.

Ni menu aku untuk minggu yang ke 9 ( hari ke 58 - 65 )

Week # 9 ( 26th May  2009 - 2nd June 2009)

Day # 58 ( 26th  May 2009)

Breakfast (07.30am)

Lunch ( 01.00pm)

Tea break (4.00pm)

Dinner ( 07.45pm)