Herbalife Product | Pengedar Herbalife | Herbalife Distributor Malaysia

the most EASY, SAFE and FUN ways to lose your weight and stay Healthy

Rabu, 15 April 2009, Utusan Malaysia

Source : Utusan Malaysia, Wednesday 14th April  2009

Malaysia berpotensi punya ramai penduduk obes?

 

 

 Kira kira 15% kanak-kanak di seluruh negara mengalami masalah obesiti dan mereka akan mebersar sebagai orang dewasa yang obes. Malah di kawasan bandar seperti Lembah Kelang,angka itu mencecah 30 hingga 40 peratus.

Kebarangkalian negara berpotensi memiliki lebih ramai penduduk yang gemuk dalam tempoh 10 hingga 20 tahun akan datang menjadi lebih tinggi sekiranya masalah obesiti tidak ditangani dengan baik.

Obesiti merupakan masalah global yang bukan sahaja berlaku di negara maju malah di negara -negara miskin dan membangun.

Di Amerika Syarikat, lebih kurang 50 hingga 60 peratus populasi di kalangan penduduk dewasa mengalami masalah berat badan berlebihan.

Selain terdedah kepada pelbagai penyakit kronik termasuk mati mengejut, individu obes juga berhadapan dengan masalah psikologi kerana sering dijadikan bahan jenaka. Individu berkenaan juga kurang keyakinan diri..

berita selanjutnya di laporan khas, mukasurat 14

 See..Adakah anda tergolong dalam kumpulan berkenaan? Inginkan perubahan, apa lagi - Hubungi saya - untuk mengubah diri anda kepada yang lebih baik dengan bimbingan secara intensif, pada harga yang sangat berpatutan. Cuba compare cost ikuti programShapeworks ni dengan harga 1 set pelansingan di Spa Pelansingan yang ada? jauh lebih murah, dan selamat pulak tu..tak ada risiko toksik dan sebgainya..

Cepat, Hubungi Saya sebelum terlambat - 017 250 5881 Wan

 

atau Sila Isi Borang ini untuk pertanyaan dan saya akan hubungi anda semula secepat mungkin!

 

Contact Me Form


Mulakan Program Shapeworks anda SERENDAH

RM1.20 !! *

 

* Nilai RM1.20 dikira berdasarkan nilai 1/3 hidangan tea mix sehari.Anda boleh bermula dengan tea mix untuk membantu memecahkan lemak. walau bagaimanapun anggaran ini berbeza mengikut keperluan pemakanan dan selera setiap individu yang mengamalkannya dan tidak boleh dijadikan anggaran yang setara untuk semua individu. Keperluan pemakanan dan selera setiap individu adalah berbeza dan tidak tertakluk kepada anggaran yang sama.

 

Selasa, 14 April 2009 Harian Metro Online

Source : Harian Metro Online, Monday 14th April  2009

Kakitangan hospital diminta kurangkan berat badan


PUTRAJAYA: Semua kakitangan Kementerian Kesihatan termasuk doktor, jururawat dan atendan hospital yang gemuk diminta mengurangkan berat badan masing-masing, sebagai langkah jangka panjang kementerian mencegah penyakit merbahaya yang berpunca daripada masalah kegemukan di kalangan kakitangannya.

Menterinya, Datuk Seri Liow Tiong Lai berkata kebanyakan penyakit merbahaya seperti darah tinggi, buah pinggang, kencing manis, penyakit jantung dan kolestrol berpunca daripada kegemukan.

“Masalah kegemukan atau obesiti di kalangan kakitangan kementerian adalah tinggi dan hampir sama dengan peratusan rakyat negara ini yang mengalami masalah sama, iaitu kira-kira 60 peratus.

“Jadi, mereka perlu jaga berat badan. Saya sudah mengarahkan supaya semua kakitangan mengurangkan berat badan. Jika kita jaga berat badan, masalah ini dapat dielakkan,” katanya pada sidang media selepas mengadakan lawatan ke Hospital Putrajaya di sini, semalam.

“Ini langkah jangka panjang dalam usaha meningkatkan perkhidmatan kesihatan di negara ini,” katanya.

Mengulas mengenai Petunjuk Prestasi Utama (KPI) kementeriannya, Liow berkata, beliau sudah mengarahkan ketua setiausaha, semua pengarah negeri, ketua jabatan dan kakitangannya supaya meningkatkan kualiti kerja masing-masing.

“Kami kementerian yang berteraskan perkhidmatan. Justeru, kami menyokong penuh visi Perdana menteri iaitu Rakyat Didahulukan, Prestasi Diutamakan,” katanya.

Liow berkata, beliau juga sudah mengarahkan Ketua Pengarah Kesihatan supaya memperkasakan Jabatan Keselamatan Makanan dan Jabatan Nutrisi untuk memastikan segala usaha menyokong usaha yang dilaksanakan terhadap kakitangan terbabit.

 

 

 

The SHOCKING NEWS for Our fellow Malaysians (and others too)

 Source : Berita Kosmo Online, Wednesday 1st April  2009

 Awas bila berumur 30 tahun - Berisiko dapat penyakit berbahaya jika tidak amal hidup sihat







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KUALA LUMPUR - Bagi mereka yang berumur 30 tahun ke atas berhatilah-hatilah kerana anda mungkin terdedah kepada risiko penyakit berbahaya seperti sakit jantung, darah tinggi dan kencing manis.

Justeru, pemeriksaan awal amat penting kepada golongan umur berkenaan bagi memastikan tahap kesihatan mereka dan seterusnya menjalani rawatan pemulihan yang disaranka

 

Pakar diet dan nutrisi Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), Prof. Dr. Fatimah Arshad berkata, beliau dan beberapa penyelidik lain pernah menjalankan kajian yang sama di beberapa gugusan Felda di Pahang sebelum ini membabitkan 1,000 responden berumur antara 35 dan 55 tahun.

"Kesemua responden yang diambil merupakan individu yang dianggap sihat, bagaimanapun selepas pemeriksaan didapati satu per-tiga daripada mereka menunjukkan tanda-tanda menghidap penyakit sedemikian.

"Ini amat mengejutkan, memandangkan kebanyakan responden merupakan golongan yang aktif melakukan kerja-kerja di ladang dan sebagainya," katanya di sini semalam.

Kosmo! semalam melaporkan kenyataan Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Dr. Abdul Latif Ahmad bahawa tinjauan yang dilakukan kementerian mendapati ramai di kalangan rakyat di negara ini tidak menyedari bahawa mereka adalah penghidap penyakit kencing manis dan darah tinggi.

Tambah Fatimah, sebagai langkah awal adalah disarankan mereka yang berusia 30 tahun ke atas menjalani pemeriksaan kesihatan bagi memastikan risiko terhadapnya dapat dikurangkan.

Article copied from Berita Kosmo Online, Wednesday 1st April  2009

....kaitan kegemukan dan gaya pemakanan?

Obesity is an epidemic!

Source: http://www.atimes.com/atimes/Southeast_Asia/GB11Ae02.html

The price of growth

The Malaysian Institute of Economic Research estimated that the country grew by 7.2% last year. But that growth might have come with a price. A recent United Nations development report found Malaysia to have one of the worst income disparities in Asia, with the richest 10% of Malaysians earning 22 times more than the poorest 10%. Meanwhile, Malaysia suffers from among the highest obesity rates in Asia: 59% of Malaysian go to a fast-food restaurant once a week or more, compared with just 35% of Americans and 11% of Europeans, according to an AC Nielsen's Consumer Confidence and Opinion Survey; it also states that 98% of Malaysians eat at fast food restaurants.
Source: http://www.thefatproblem.com/entry/obesity-rates-doubled-in-malaysia/

 This articles credits to  Miss Akmal from Akmal Herbalife blog

..awasi sarapan anda..

Apa yang anda makan untuk sarapan hari ini?

Kecenderungan kebanyakan orang akan mengambil sarapan dari jenis simple carbohidrat seperti roti bakar atau bijirin segera, atau langsung tidak bersarapan. ( Ini menjurus kepada makan snek pagi)

Kedua - dua cara ini akan mengakibatkan kenaikan mendadak di dalam paras gula darah dan insulin, Kelaparan dan kekurangan tenaga.

 

Roti bakar atau bijirin segera dan lain-lain makanan berasaskan karbohidrat ringkas

Pada waktu pagi, karbohidrat ringkas akan mengakibatkan kenaikan mendadak pada paras gula dalam darah, yang menyebabkan pembebasan insulin yang banyak daripada pankreas.

Insulin akan mengeluarkan kebanyakan daripada gula tersebut daripada  darah dengan menukarkanya kepada lemak.Perkara ini menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah, yang akanmembuatkan otak mengeluarkan isyarat bahawa badan perlukan lebih banyak karbohidrat (rasa lapar dan makan tak puas).Lebih banyak makanan akan diambil dan kitaran ini akan berulang beberapa kali sepanjang hari tersebut.

Kitaran tidak sihat ini akan berulang dan merupakan salah satu penyumbang utama kepada penyakit Kencing Manis, Tekanan Darah Tinggi dan tentu sekali Penambahan Berat Badan (lemak). Di samping itu, sarapan yang sangat berat juga akan menyebabkan anda mengantuk dan tidak produktif. Side effect? Perfomance kurang dan kena marah dengan majikan..

Langsung Tidak Bersarapan?

Jika anda tidak mengambil sarapan, paras gula dalam darah akan jatuh ke bawah paras normal, menyebabkan kelaparan dan penurunan paras tenaga ( tidak bermaya)

Perkara tersebut akan membuatkan anda terpaksa makan untuk mengatasi rasa lapar dan kelesuan yang dialami. Makan secara tiba- tiba akan mengakibatkan kenaikan mendadak pada paras gula dalam darah, yang menyebabkan pembebasan insulin yang banyak daripada pankreas. Insulin akan mengeluarkan kebanyakan daripada gula tersebut daripada  darah dengan menukarkanya kepada lemak.Perkara ini menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah, yang akanmembuatkan otak mengeluarkan isyarat bahawa badan perlukan lebih banyak karbohidrat (rasa lapar dan makan tak puas).Lebih banyak makanan akan diambil dan kitaran ini akan berulang beberapa kali sepanjang hari tersebut.

Kitaran tidak sihat ini akan berulang dan merupakan salah satu penyumbang utama kepada penyakit Kencing Manis, Tekanan Darah Tinggi dan tentu sekali Penambahan Berat Badan (lemak).

Sarapan sihat yang seimbang

Sarapan sebegini membekalkan tubuh badan kita dengan kesemua nutrien penting dan tenaga tanpa meningkatkan paras gula dan insulin dalam darah.Ia membantu mengurangkan kebergantungan kepada karbohidrat sepanjang hari.Dengan cara ini, selera makan akan terkawal dan keinginan untuk mendapatkan karbohidrat daripada sumber tidak sihat seperti snek,makanan dan minuman ringan dsg akan dapat dihentikan. Badan akan menggunakan simpanan lemak untuk dipakai sebagai tenaga sebagaimana yang sepatutnya berlaku. Apabila sistem badan kembali berfungsi dengan cara yang sepatutnya, anda akan lebih sihat, memiliki tenaga yang tinggi dan bentuk badan dan penampilan yang lebih menarik.

Sarapan yang Sihat...

Sarapan Seimbang yang Sihat sepatutnya bemberikan tiga perkara ini:

  • Membekalkan air kepada tubuh badan, menggantikan cecair yang hilang semasa tidur semalaman
  • Membekalkan tubuh dengan Tenaga
  • Membekalkan tubuh dengan segala keperluan nutrien penting sambil mengekalkan paras gula dalam darah yang normal.

Welcome

Site Clock

Shoot me any Question


ShoutMix chat widget

Recent Blog Entries

Recent Forum Posts

No recent posts

Upcoming Events

No upcoming events

LINK ME AND I WILL LINK U BACK


BannerFans.com

Alternate banner design

BannerFans.com



We Support

BannerFans.com

Lonia Village | Malaysia Online Shopping Mall


               

Sponsor Advertisement

This Adverts area is for lease at a fix rate of MYR20 per month and limited to 20 Space only. 11 more available. Please e-mail us to book and purchasing of the space at ask.me2loose.weight[at]gmail[dot]com. For Free Exchange Link, we will put you guys in our LINK to OTHER SHOP/BLOG. Just Link Us and we will definately will link you back. Thank you

Powered by BannerFans.com


Powered by BannerFans.com


BannerFans.com

 

BannerFans.com


Powered by BannerFans.com